代謝を上げて健康な体を維持したい方におすすめ!~Newクラス バレエストレッチ~

クラス紹介

いつもほのほのヨガをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

 

今週に入り、一段と寒さが増してきましたね。

そんな寒い時期におすすめの「バレエストレッチ」クラスが11月23日(土)に急遽、開講することになりました!

 

バレエストレッチってどんなクラス?

バレエストレッチは、ボールやヨガベルトを使ってリズミカルに柔軟を行なっていきます。

柔軟が苦手な方も、音楽に合わせて動いていくのでキープ時間が短く、楽しく動いていただけます。

バレエの基礎の時間もあり、慣れてきたら音楽に合わせてヨガの動きを繋げてみたり、踊ってみたり♪

ヨガを活かしながら、楽しく体を引き締めていきましょう!

 

 

〇こんな人にオススメ〇

・代謝を上げたい!
・健康な体を維持したい!
・朝からアクティブに動きたい!

 

~クラス詳細~

クラス:「バレエストレッチ」

担当:Rinka (Rinka先生の紹介ページ

日時:11月23日(土)8時~9時半

料金:3,000円
(※チケットの方:チケット2枚、フリーの方:1,500円)

 

 

代謝を上げて、良い朝のスタートを!

 

ご予約・お問い合わせは
LINE または ホームページ よりお願いいたします。


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  1. 2019年 11月 21日

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