代謝を上げて健康な体を維持したい方におすすめ!~Newクラス バレエストレッチ~
いつもほのほのヨガをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
今週に入り、一段と寒さが増してきましたね。
そんな寒い時期におすすめの「バレエストレッチ」クラスが11月23日(土)に急遽、開講することになりました!
バレエストレッチってどんなクラス?
バレエストレッチは、ボールやヨガベルトを使ってリズミカルに柔軟を行なっていきます。
柔軟が苦手な方も、音楽に合わせて動いていくのでキープ時間が短く、楽しく動いていただけます。
バレエの基礎の時間もあり、慣れてきたら音楽に合わせてヨガの動きを繋げてみたり、踊ってみたり♪
ヨガを活かしながら、楽しく体を引き締めていきましょう!
〇こんな人にオススメ〇
・代謝を上げたい!
・健康な体を維持したい!
・朝からアクティブに動きたい!
~クラス詳細~
クラス:「バレエストレッチ」
担当:Rinka (Rinka先生の紹介ページ)
日時:11月23日(土)8時~9時半
料金:3,000円
(※チケットの方:チケット2枚、フリーの方:1,500円)
代謝を上げて、良い朝のスタートを!
ご予約・お問い合わせは
LINE または ホームページ よりお願いいたします。
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