代謝を上げて健康な体を維持したい方におすすめ！~Newクラス　バレエストレッチ~

いつもほのほのヨガをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

今週に入り、一段と寒さが増してきましたね。

そんな寒い時期におすすめの「バレエストレッチ」クラスが11月23日（土）に急遽、開講することになりました！

バレエストレッチってどんなクラス?

バレエストレッチは、ボールやヨガベルトを使ってリズミカルに柔軟を行なっていきます。

柔軟が苦手な方も、音楽に合わせて動いていくのでキープ時間が短く、楽しく動いていただけます。

バレエの基礎の時間もあり、慣れてきたら音楽に合わせてヨガの動きを繋げてみたり、踊ってみたり♪

ヨガを活かしながら、楽しく体を引き締めていきましょう！

〇こんな人にオススメ〇

・代謝を上げたい！
・健康な体を維持したい！
・朝からアクティブに動きたい！

～クラス詳細～

クラス：「バレエストレッチ」

日時：１１月２３日（土）８時～９時半

料金：３，０００円
（※チケットの方：チケット２枚、フリーの方：１，５００円）

代謝を上げて、良い朝のスタートを！

ご予約・お問い合わせは
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