YURI｜ヨガ – ほのほのヨガ

【名前】YURI

【資格】
・RYT200　修了
・ほのほのヨガインストラクター養成講座　修了

YURI先生って
どんな人？

休日など時間がある時の過ごし方

連休は連泊でキャンプに行きます。昨冬に冬キャンプデビューしました！今年中に３泊に挑戦してみたいと思ってます。

先生の「好きな場所」

ゆらっくすです（笑）ホットヨガで汗かいて、サウナでアウフグースで汗かいて、水風呂入って、塩サウナでゴシゴシして、泥パックでツルツルなって。
時間があったらゴロゴロしながらマンガ読んで（笑）
子育てや、主婦業から解放される贅沢な時間です。

最近つい笑ってしまったエピソード

笑えないほど、さっきまで手に持ってたものを探してることです。
スマホやペンやら、さっきまで使ってたものを気がつけば探してます。
自分でもあきれて笑ってしまいます（泣）

ヨガを始めたきっかけ

子供が幼稚園に入ったのをきっかけに、体力低下を感じていたので。また、年齢を気にせず始めれるかなとヨガを始めました。

ヨガと始めようか迷っている人へ

年齢を重ねると、
新たに始めるのに考えてしまうことや、諦めてしまうことがあると思いますが、
ヨガは年齢に関係なく、やってみようと思ったら始められるものだと思うので、
やってみたいと思ったら始めどきだと思います！！

体を動かすだけでなく、呼吸を整えて、精神的にもリラックスを得ることができるのが最大の魅力です。

最後に一言！

ご覧頂きありがとうございました！
ヨガ好きが高じて、ヨガインストラクターになるなんて、一年前の自分でも考えてませんでした。

ですが、40を前に新しい夢を見つけて、
叶えることができたのはとてもラッキーだったなと思ってます。

みなさんと一緒に楽しいヨガをしていきたいです。
よろしくお願いします！！