インストラクター紹介

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_4201-1-1024x768.jpg です

【名前】tomomi

【資格】
・全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
・骨盤調整ヨガ指導者養成講座
・マタニティヨガ指導者養成講座
・フェイシャルヨガ指導者養成講座
・ベビーママヨガ指導者養成講座
・キッズヨガインストラクター

質問コーナー

「休日など時間がある時はどう過ごしていますか?」

休日温泉や旅行自然の中で過ごすことが多いです。

 

「先生の「好きな場所」はどこでしょうか?」

 

「最近つい笑ってしまったエピソードはなんですか?」

日々笑っています!エピソードも様々ですが、爆笑している内容は、家族や友人と過ごしている時のハプニングが多いかと思います。

 

「ヨガを始めたきっかけはなんですか?」

10年以上前に、
美容のためにとスタートしました。
 
ある時は仕事のストレス発散に、マタニティ期は、むくみの解消や出産に向けた呼吸法リラックス力を、産後はボディーメイクと、いつも、その時に自分に必要だと感じるものを取り入れてきました。

今では、毎日の生活の中で、
瞑想、呼吸、アーサナを継続し、自分の身体も心も安定していきました。

 

「担当クラスについて教えて下さい」

『骨盤調整ヨガ』
骨盤だけではなく、そのまわりの筋肉もゆるやかに鍛えられるため、体全体の調整にも効果的です。
特に第1.2チャクラを意識していきますが、毎回サブテーマは変わっていきますので、継続していただくと、様々なアーサナ、呼吸法、瞑想にチャレンジしていきます。

 

「ヨガと始めようか迷っている人へコメントお願いします。」

難しく考えることなく、自分の目的のためにヨガを継続していくと、自然と叶えられ、全てが実現する日がきます。

 

「最後に先生のページを見てくれた方に一言!」

ヨガのレッスン中、身体が柔らかい、硬い、できる、できないに執着しがちですが、それぞれが快適なアーサナ、呼吸を行うことがベストです。

少人数制なので、人と比べることなく、自分に集中しやすい環境の「ほのほの」でのヨガは、オススメですよ!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

 


ほのほのヨガトップ  ・インストラクター紹介
クラス紹介      ・スケジュール
料金         ・ ご予約・お問い合わせ

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。